Многие учителя, родители уверены, что забота о здоровье является обязанностью только доктора.  Но это не так.  Ученые доказали, что здоровье человека лишь на 7-10% зависит от медицины и более чем на 50% - от самого человека.

 Эффект воспитания школьника снижается, если учителя совместно с другими вопросами учебной программы не раскрывают “секреты” здоровья, если не используют в полном объеме гигиенические правила организации учебно-воспитательного процесса.

В современном научном понимании здоровье школьника должно соответствовать следующим требованиям.

1.  Гармоничное физическое развитие (рост, вес тела, жизненная емкость легких, сила кисти).

2.  Быстрая адаптация организма к новым условиям жизни (занятия в школе, отдых в туристическом походе и т. д.).

3.  Высокий уровень физического и интеллектуального развития.

4.  Отсутствие болезней в течение года или кратковременная болезнь (не более 5-7 дней) с полным выздоровлением.

При планировании своей работы, учебной нагрузки учитель должен учитывать, что состояние здоровья школьника изменяется в течение суток, сезонов года, с возрастом.

Характеристика динамики здоровья детей свидетельствует о том, что с возрастом оно ухудшается.  Так, комплексная оценка состояния здоровья школьников показывает, что здоровых детей среди выпускников в 3-5 раза меньше, чем среди первоклассников.

Состояние здоровья детей ухудшается под влиянием неблагоприятных условий в школе: вынужденной позы, духота, недостаточной освещенности, мебели, которая не соответствует пропорциях тела ребенка, учебной нагрузки.

Учитель должен помочь школьникам переключить внимание, провести физкультминутку.

Комплекс мер по улучшению здоровья детей составляют дифференцированные учебная нагрузка, физкультурные упражнения, которые формируют осанку, закаливание, создание воздушного и светового режима в классе, способствующих устранению причин болезненно состояния.