Почему мы вообще устаем? Еще недавно часть ученых считала, что усталость обусловливается накоплением в организме молочной кислоты. Другие думали, что существует яд усталости. В последние годы все большее распространение получат теория, по которой главная роль в утомляемости принадлежит центральной нервной системе.

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества, основное условие счастливой жизни.  Оно помогает осуществлять наши планы, преодолевать трудности, а, если придется, то и значительные перегрузки.  Если человек сохраняет и укрепляет свое здоровье, это обеспечивает ему долгую и активную жизнь.